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深度睡眠:解锁健康生活的秘密

坦纳永 王特拉库

科幻,其它,喜剧

乔许·斯坦菲德

杰姬·霍夫曼,玛丽莎·达维拉

2019

新加坡

已完结

粤语,国语,法语

2025-06-26 07:01:32

详情介绍

本片(剧)是一部新加坡制片作品的电视剧,于2019年上映。对白语言为粤语,国语,法语,目前豆瓣评分(仅供参考)。
在现代快节奏的生活中睡似乎变得越来越奢。人们常常为了工作、娱乐社交媒体而牺牲睡眠时间,导致睡眠质量严重下降。深度眠的重要性不忽视,它不仅是身体复的关键阶段更是心理健的重要保障。研究表明,深睡眠对大脑能、情绪调以及身体